يعزز الأفوكادو من انتاج هرمون الذكورة (التستوستيرون) في الجسم، لأن الافوكادو مصدر غني من الدهون الأحادية غير المشبعة (حمض الأوليك)، وتثبت الدراسات العلمية أن الدهون الأحادية غير المشبعة الموجودة في زيت الزيتون ( والتي توجد في الأفوكادو) قد تزيد من إنتاج هرمون الجلوبيولين الجنسي عند الرجال، الذي له علاقة بهرمون التستوستيرون الذكوري. كما أن الدهون […]

أبو ناصر مراجع يبلغ من العمر 55 سنة ولا يعاني من امراض مزمنة، حضر الى العيادة بالشكوى التالية: أعاني من كثرة التبول، وألاحظ أنه يرتبط ببرودة الجو، ففي فصل الشتاء أستيقظ ليلا للتبول كل ساعة أو كل ساعة ونصف تقريبا، مع طرح كمية كبيرة كل مرة، وعدم التحكم فيه في بعض الأحيان، ولكن دون الشعور […]

أشارت دراسة دنماركية حديثة الى ان تراكم الدهون في منطقة البطن عند كبار السن من الرجال أكثر خطورة على صحتهم العامة من انخفاض مستوى هرمون الذكورة (التيستوستيرون)، وفي حين أكد باحثون على ارتباط السُمنة بانخفاض تركيز الهرمون الذكري الا أنه من الواضح أن كلا العاملين يُشكلان خطراً على صحة الرجل. وشملت الدراسة، التي تم اجراؤها […]

تستخدم الملينات كثيرا في علاج الإمساك عند فئة كبيرة من الناس خاصة النساء، ويمكن ان يستخدمها البعض بصفة مؤقتة او بشكل دائم كما في مرضى الإمساك المزمن، الا انه يمكن لأدوية الإمساك أن تترك آثاراً جانبية سلبية، وخاصة عند الإفراط في استخدامها. وفيما يلي بعض مخاطر الملينات، وذلك بحسب الأكاديمية الأميركية لطب الأسرة: أ.د. صالح […]

يتكون الجهاز البولي في جسم الإنسان من أكثر من عضو تعمل سوياً لإتمام عملية أو عدة عمليات. هذا الجهاز والذي يتكون من الأعضاء الآتية (الكليتان، الحالبان، المثانة البولية، والأحليل) بالإضافة إلى الأعضاء المتصلة به مثل البروستات والحويصلات المنوية، تجتمع لإتمام وظيفتها الأساسية في السماح بنقل السائل الحيوي أثناء تصفيته وفصله من عضو لآخر حتى يتكون […]

للإقلاع عن التدخين عدة فوائد، وتؤكد جميع الدراسات العلمية إلى أن فوائد الإقلاع عن التدخين تبدأ مباشرة، وأنه لا يوجد وقت يمكن اعتباره متأخراً للإقدام على هذه الخطوة المهمة. إلا أن التعافي بشكل كامل من آثار التدخين قد يستغرق وقتاً طويلاً، دون اتفاق واضح بين الباحثين على طول الفترة اللازمة لذلك. وقد أشارت دراسة حديثة […]