الأفوكادو ثمرة غنية بالفيتامينات والمعادن الضرورية والمهمة لصحة الرجل سواء المتعلقة بالجهاز البولي أو الجنسي لديه. وتحتوي هذه الثمرة على عدد من الفيتامينات والمعادن المهمة لتكوين الحيوانات المنوية كفيتامين B وE والبوتاسيوم، والماغنسيوم، والحديد، والزنك، والفوسفور مما يرفع من مستويات الخصوبة لدى الرجال. وينشط الأفوكادو الدورة الدموية في الجسم، ويساعد على وصولها لكافة أعضاء الجسم، مما يحسن من الانتصاب لدى الرجال ويعالج مشكلات الضعف الجنسي بحيث يمكن اعتباره بمثابة منشط جنسي طبيعي. كما يحتوي الأفوكادو على نسبة جيدة من اللوتين الذي يعتبر من أهم مضادات الأكسدة التي تحمي الرجال من الإصابة بسرطان البروستات. ويحتوي الأفوكادو على نسبة جيدة من أحماض أوميجا 3 الدهنية، التي ترفع من مستويات هرمون التيستوستيرون الذكري المسؤول عن الخصوبة والقدرة الجنسية لدى الرجال.
أ.د. صالح بن صالح
